猪肉煲莲藕的做法
- 分类：春季菜谱
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-02-11
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简介 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，我家吃莲藕只有两个方法，不是煲汤就是像现在这样煮着吃，莲藕闻起来有清香的味道。 用料 藕500g 猪骨500g 莲子100g 油适量 盐适量 楜椒粉适量 姜适
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，我家吃莲藕只有两个方法，不是煲汤就是像现在这样煮着吃，莲藕闻起来有清香的味道。
用料
藕500g
猪骨500g
莲子100g
油适量
盐适量
楜椒粉适量
姜适量
猪肉煲莲藕的做法步骤
1.用开水焯骨头
2.准备莲子
3.冻水把猪骨，莲子姜，和拍扁的莲藕一起放入煲里
4.煲1小时30分钟开盖调味
5.香喷喷的莲藕汤可以了
6.装碗喝汤小贴士
这个汤简单点一次过把全部的食材全放下去一起煲了