宫保鸡丁
- 分类:春季菜谱
 - 作者:小编-皮卡蛋
 - 时间:2021-04-19
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简介								用料			鸡胸肉适量			炸花生适量			黄瓜一根			干辣椒适量			宫保鸡丁的作法步骤			  			1.先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成“腌料”备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1
      
      
      
- 用料
 - 鸡胸肉适量
 - 炸花生适量
 - 黄瓜一根
 - 干辣椒适量
 
- 宫保鸡丁的作法步骤
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1.先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成“腌料”备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成“综合调味料”
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2.鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用“腌料”搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。
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3.注意鸡丁不要炸得太久,以免鸡肉炸得太老。鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入“综合调味料”继续快炒。
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4.最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了
 
- 小贴士
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用开水焯熟,下火锅都很棒!