用料iP85Var美食谷

　　五谷杂粮豆渣50giP85Var美食谷

　　鸡蛋1个iP85Var美食谷

　　面粉100giP85Var美食谷

　　油适量iP85Var美食谷

　　盐适量iP85Var美食谷

　　胡椒粉适量iP85Var美食谷

　　洋葱1/2个iP85Var美食谷

　　黑芝麻适量iP85Var美食谷

　　五谷豆渣煎饼的作法步骤iP85Var美食谷

　　1.面粉大约100g装在大碗里iP85Var美食谷

　　2.打1个鸡蛋搅拌iP85Var美食谷

　　3.加入一勺盐，两勺胡椒粉iP85Var美食谷

　　4.搅拌一下加豆渣进去iP85Var美食谷

　　5.洋葱剁碎一起放进面糊里搅拌iP85Var美食谷

　　6.再加点黑芝麻iP85Var美食谷

　　7.以苹果煎锅举例：苹果煎锅烧热倒少许油iP85Var美食谷

　　8.舀一勺面糊慢慢放进苹果煎锅里小火煎到定型iP85Var美食谷

　　9.再翻一面继续煎到两面焦黄即可iP85Var美食谷

　　10.当然也可以直接平底锅煎一块大圆饼，然后切成小片iP85Var美食谷

　　小贴士iP85Var美食谷

　　面粉和豆渣比例为2:1iP85Var美食谷

　　鸡蛋加多个更好吃iP85Var美食谷

　　也可以根据自己喜欢加胡萝卜丝，葱花等iP85Var美食谷

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