豆芽水煮鱼片
1张图片 “买了一斤草鱼，一斤豆芽，最后发现最爱的是豆芽，下次可以配三斤豆芽来。” 食材明细 主料 草鱼 500g 豆芽 500g 辅料 盐 适量 ...
肉糜豆芽炒香干的做法
食材介绍黄豆芽,香干,肉糜肉糜豆芽炒香干的做法步骤1. 豆芽过水煮8分熟2. 葱姜爆炒，加入肉糜，黄酒去腥3. 加入豆芽和相干，加盐和红烧酱油4. 出锅 ...
豆芽减肥方法 低成本高效率
除了节食减肥外，几乎所有的饮食减肥法都需要一定的成本。像酸奶减肥法、苹果减肥法、各种代餐减肥法等等，如今世道低靡，物价上涨，对于像小编这样的“月光族”...
孕期饮食应注意 孕妇可以吃豆芽吗
黄豆芽的营养价值那么丰富，那孕妇能吃黄豆芽吗？很多孕妇在怀孕的时候都想吃清淡的食物，因为一些时候看到肉都会想吐，或者胃口全无，可是不吃东西对胎儿又不好。那清淡爽口的黄豆芽...
豆芽
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03...
黑豆芽
黑豆芽（小豆芽）是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。一般在芽高3－10厘米时食用。此时两片真叶尚未展开，可炒、作汤...